ご相談前に、よくいただくご質問をまとめました。これ以外でも、「こんなことで相談していいのかな？」というようなことがあれば、どうぞ気軽にお問合せください。

 

Q1. どんなことを相談してもいいですか？ 

 

 

はい、大丈夫です。

仕事、人間関係、家庭のこと、これからの人生やキャリアのこと（育児と仕事の両立、転職の悩みなど）、テーマは自由です。

「モヤモヤしているけど、何が悩みかうまく言えない」という方も、まずはその「言語化できない想い」を言葉にするところから始めましょう。

遠慮なくご相談ください。

 

Q2. カウンセリングとコーチングの違いは何ですか？

 

カウンセリングは「今ある悩みや不安」に寄り添い、その解消や乗り越え方を一緒に考えていくアプローチです。

一方、コーチングは「これからどうしていきたいか」を一緒に探りながら、あなたが自己成長し、主体的に人生を歩んでいくための支援を行います。

どちらも対話を通じて、“あなただけの、あなたらしい生き方”を見つけるお手伝いをします。

まずは、無料体験セッションで「今一番つらいこと」をお話しください。 

 

Q3. 女性ですが、男性カウンセラーに相談することに、少し抵抗があります。

 

 

それは自然な感覚かと思います。

ですが、これまでの相談者の方の過半は女性であり、女性特有のライフイベント（結婚・出産・育児・キャリアの両立など）に関するセンシティブな話題にも多く立ち会ってきました。 

「異性だからこそ、客観的にフラットに話せる」「利害関係のない上司のようだ」といったお声も、多くいただいております。

性別を問わずご利用いただける、ジェンダーフリーで安心できる場づくりを大切にしています。

 

Q4. 年齢に関係なく、相談できますか？

 

はい、年齢を問わず、どなたでも、ご相談いただけます。仕事をされている方、されていない方、働き始めたばかりの方から、中堅層、管理職、経営者の方、さらには、人生の中盤・後半をどう生きたいかを考えている方まで、その方のライフステージに合った対話を心がけています。

 

Q5.「ザッソウ面談」って何ですか？

 

雑談以上、相談未満。気軽に話せる「ちょうどいい距離感」の対話です。

 

深刻な悩みがなくても、日々のモヤモヤを言葉にしてみることで、心が整理され、悩みの「予防」や孤独感の軽減につながります。

一人で抱え込まず、まずは話してみることから始めてみませんか？

 

Q6. 体調面での相談はできますか？

 

当室は医療機関ではないため、診断や投薬などの医療行為は行っていません。 

ただし、「メンタルが落ちていて、病院に行くか迷っている」「体調不良が続き不安」といった場合は、まずは安心できる場でお話しいただくことが、次の一歩につながります。

必要に応じて、適切な医療機関へのご案内も可能ですので、一人で抱え込まずお話しください。

 

 

Q7. 今、管理職をしていますが、相談してもいいですか？

 

はい、むしろご相談いただくことを強くおすすめします。

私自身も20年にわたって管理職を務め、また人事部門として、多くの管理職の悩みに立ち会ってきました。

実は、管理職という立場は、実に孤独であり、特に女性ということだと、まだまだ日本では、相談相手がいないのが実情だと実感しています。

「部下にも同僚にも話せない孤独や迷い」、一緒に整理してみませんか。

 

Q8. セッションはZoomで行いますか？

 

はい、基本はZoomによるオンライン対話です。

 

ご希望に応じて、東京都内では、対面セッション（30分／オプション）も可能です。ご自身に合った方法をお選びください。

出張も可能な場合がありますので、ご相談ください。

 

Q9. 相談は1回きりでも大丈夫ですか？

 

もちろん可能です。

1回のセッションで解決の糸口が見つかることもあります。

ただ、ご相談内容や状況によっては、複数回、対話を継続した方が、より効果的な場合もありますので、面談の中でご相談ください。

 

Q10. プライバシーは守られますか？

 

はい。ご相談内容や個人情報は、厳重に管理し、外部に漏れることはありません。

守秘義務を守り、安心してお話いただける空間を大切にしています。

 

詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。

 

Q11. 相談するか迷っています。まずは何をすれば？

 

 「いきなり申し込むのは不安」「まずは話してみて雰囲気を確かめたい」という方には、「初回体験セッション（無料）」をご用意しております。 

当室でも、まずは相談者の方のプロフィールや今の状態、背景・環境を確認することとしております。

 

対話の雰囲気や進め方を体験していただき、相談を始めるかどうかは、その後で、ご判断ください。

強引な勧誘は一切ありませんので、まずは「ひとみさんと話す」という体験をしてみませんか？

 

 

✨ ご質問が解決しない場合は？

 

お問合せフォームあるいは、公式ラインから、お気軽にどうぞ。