ご相談前に、よくいただくご質問をまとめました。これ以外でも、「こんなことで相談していいのかな？」というようなことがあれば、どうぞ気軽にお問合せください。

 

Q1. どんなことを相談してもいいですか？ 

 

はい、大丈夫です。

仕事、人間関係、家庭のこと、これからの人生やキャリアのことなど、テーマは自由です。

「モヤモヤしているけど、何が悩みかうまく言えない」という方も、遠慮なくご相談ください。

 

Q2. カウンセリングとコーチングの違いは何ですか？

 

カウンセリングは「今ある悩みや不安」に寄り添い、その解消や乗り越え方を一緒に考えていくアプローチです。

一方、コーチングは「これからどうしていきたいか」を一緒に探りながら、あなたが自己成長し、主体的に人生を歩んでいくための支援を行います。

どちらも対話を通じて、あなたらしい生き方、を見つけるお手伝いをします。

 

Q3. 女性ですが、男性カウンセラーに相談することに、少し抵抗があります。

 

それは自然な感覚かと思います。

ですが、これまでの相談者の方の過半は女性であり、女性特有の悩みやセンシティブな話題にも多く立ち会ってきました。

性別を問わずご利用いただける、ジェンダーフリーで安心できる場づくりを大切にしています。

 

Q4. 年齢に関係なく、相談できますか？

 

はい、年齢を問わず、どなたでも、ご相談いただけます。仕事をされている方、されていない方、働き始めたばかりの方から、中堅層、管理職、経営者の方、さらには、人生の中盤・後半をどう生きたいかを考えている方まで、その方のライフステージに合った対話を心がけています。

 

Q5.「ザッソウ面談」って何ですか？

 

雑談以上、相談未満。気軽に話せる「ちょうどいい距離感」の対話です。

 

深刻な悩みがなくても、日々のモヤモヤを言葉にしてみることで、心が整理され、悩みの「予防」や孤独感の軽減につながります。

一人で抱え込まず、まずは話してみることから始めてみませんか？

 

Q6. 体調面での相談はできますか？

 

当室は医療機関ではないため、診断や投薬などの医療行為は行っていません。

ただし、「メンタルが落ちていて、病院に行くか迷っている」「体調不良が続き不安」といった場合は、まずは安心できる場でお話しいただくことが、次の一歩につながります。

 

Q7. 今、管理職をしていますが、相談してもいいですか？

 

はい、むしろご相談いただくことを強くおすすめします。私自身も20年にわたって管理職を務め、また人事部門として、多くの管理職の悩みに立ち会ってきました。

「部下にも同僚にも話せない孤独や迷い」、一緒に整理してみませんか。

 

Q8. セッションはZoomで行いますか？

 

はい、基本はZoomによるオンライン対話です。

 

ご希望に応じて、東京都内では、対面セッション（30分／オプション）も可能です。ご自身に合った方法をお選びください。

出張も可能な場合がありますので、ご相談ください。

 

Q9. 相談は1回きりでも大丈夫ですか？

 

もちろん可能です。1回のセッションで解決の糸口が見つかることもあります。

ただ、ご相談内容や状況によっては、複数回、対話を継続した方が、より効果的な場合もありますので、面談の中でご相談ください。

 

Q10. プライバシーは守られますか？

 

はい。ご相談内容や個人情報は、厳重に管理し、外部に漏れることはありません。

守秘義務を守り、安心してお話いただける空間を大切にしています。

 

詳しくはプライバシーポリシーをご確認ください。

 

Q11. 相談するか迷っています。まずは何をすれば？

 

「いきなり申し込むのは不安」という方には、「初回体験セッション（無料）」で、遠慮なくご相談ください。

対話の雰囲気や進め方を体験していただき、相談を始めるかどうかは、その後で、ご判断ください。

 

✨ ご質問が解決しない場合は？

 

お問合せフォームあるいは、公式ラインから、お気軽にどうぞ。